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お茶の成分で自然に痩せ体質に!|すらっと宣言の効果

放置するのは危険

栄養補助食品

数週間続いているような便秘の場合、便秘薬に頼ることをオススメします。なぜなら、時間が経てば経つほど古い便は硬くなっていき、さらに出にくくなってしまうからです。硬くなりすぎた便は肛門を傷つけることもあり、切れ痔の原因となることもあるのです。普段の生活習慣の中で便秘にならないための工夫をして、自然に出すことが大切ではあるのですが、便秘になってしまったのなら長期間放置することは危険です。体内に便が溜まることによって、肌荒れや体臭・口臭にも悪い影響を与え始めますので、便秘薬の力を借りることも検討するのがよいのです。便秘薬の中でもオススメなのは、漢方や乳酸菌がメインの穏やかな作用のものです。急激にお腹を下すようなものは体に負担を掛ける可能性がありますので、特に初めて便秘薬を服用するような場合には穏やかな作用のものを選ぶようにしましょう。また、インターネット上でもオススメの便秘薬を紹介しているようなサイトがあります。初めての方にオススメのものや、評価が高いものなどサイトによって傾向が異なります。自分が重視する基準に合わせてサイトを探すと、スムーズに製品を探すことができるでしょう。また、穏やかな作用のものであっても、始めは少量ずつ試してみるようにするとよいです。効果がありすぎて困ってしまうというようなケースもありますので、できればすぐにトイレに行けるような状況のときに服用するというのもひとつの方法です。用法・用量はしっかりと守るようにして、体調と相談しながら服用しましょう。